Идея #123 Максимизация продуктивности через микропаузу между задачами
Понимание концепции микропауз между задачами В современном быстро меняющемся рабочем процессе эффективное управление временем и вниманием играет ключевую роль. Одним из инструментов повышения продуктивности является микропауз — короткие перерывы между выполнением отдельных задач. Эти паузы помогают не только восстановить концентрацию, но и снизить эмоциональное и когнитивное напряжение. Микропаузу можно назвать своеобразным «переключателем» внимания, позволяющим снизить … Читать далее